24岁学舞蹈好还是瑜伽好？应该选哪种

瑜伽有助于提高你的身体柔韧度和平衡能力，多多少少都有助于你的舞蹈。年龄和身材都不是学习舞蹈的问题，主要看你喜欢什么类型的舞蹈，对什么有兴趣。
24岁学舞蹈好还是瑜伽好？
两种性质不一样，舞蹈是更有个性的，舞蹈会让人更活跃，更有青春活力。而瑜伽是放松身心的，比较修身养性，慢生活的一种过法。
瑜伽分很多种的啊，有最基本的动作，在难一些的动作还是需要长期的练习的，瑜伽的软度并不是像舞蹈或者体操一样刻意的去一个动作，或者一些技巧，瑜伽都是身心合一的在练习。
舞蹈是肢体语言的一种的表达方式，舞蹈是要带进感情去跳的，用来抒发舞蹈所表达出的情感，去用自己的姿态表达舞蹈的意义。
舞蹈0基础的人可以先选择学习瑜伽，瑜伽可以很好的训练你的柔软度，让你的身体慢慢地由硬变软，再去学习舞蹈的话可以很好的适应。
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