跳街舞能矫正内八吗？内八字矫正方法分享

内八字脚不仅会影响整体的美观效果，还会影响正常的跑、跳、走。矫正内八的方法有很多，如果从小就发现并矫正这样是最好的，矫正起来会比较容易。
跳街舞能矫正内八吗？
八字脚是由于个人习惯或者先天性遗传等因素而引起的。
跳街舞可以改善后天形成的内八字脚。通过拉伸、压腿来改变之前的不良姿势。
后天形成的内八字矫正的方法有：
1．内八字脚，练习脚尖朝外走路，但是要注意随时观察矫正效果，以免内八字脚变成外八字。
2．直线走，是消灭八字脚的最简单方法，效果也很好，直线走时要求脚尖向前，双脚平行，一前一后都会在一条直线上，刚开始会有些不稳，不得不用八字脚来矫正，但是多加练习之后，这种现象会慢慢改善。
3．下调矫正，反复的从高台阶向下跳，跳跃的时候，两脚尖要并拢在一起。
4．运动脚踝，双腿伸直坐在地面上，双手放在身体后侧，脚跟向前伸，用力抬起脚尖并稳固脚踝，然后脚尖缓慢地向内，外交替运动，如果有某个部位感觉僵硬，那么做练习时将意识充分集中在那个部位，内外各做10-20次。
先天遗传形成的内八字矫正的方法：就只有去医院进行手术的矫正了。
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