爵士舞要不要劈叉下腰?要练哪些基本功

所有舞蹈的基本功部分都很重要,练好了基本功就证明你离学好这个舞蹈只有一步之遥。学习爵士舞的方法:①勤学苦练;②多看爵士舞的视频;③多听音乐,增强乐感,能让你很快进入状态。
爵士舞要不要劈叉下腰?
如果只是业余爱好的程度可以不用练,但想成为专业舞蹈老师或者参加爵士舞比赛的话,那么需要练一下,因为劈叉下腰可以增加身体的柔嫩度,让舞蹈更加感觉!
爵士舞常见基本功介绍:
1.力量控制;
2.圆:就是头、胸、腰的“点”跟“线”的结合;
3.律动:律动就是up\down,爵士舞是以Up为主,街舞多以Down为主。
圆是用来压节奏的,音乐里的鼓或贝司力量控制,可以用来表现音乐的特效律动,就是用来配合音乐的旋律基本上,把基本功练熟练好了,再多听多揣摩音乐,跳出来的舞都不难看。
爵士舞的热身动作是很有韵律的,而且通常要持续20—30分钟。爵士舞课程中带踮脚尖,快速的弹踢,旋转,跳踏,腹部之持续或快速收缩等动作。需要有上身肢体躯干的独立和联合动作来达到全身热和和肌就是用来配合音乐的旋律基本上,把基本功练熟练好了,再多听多揣摩音乐,跳出来的舞都不难看。
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