重庆哪家拉丁舞学校比较专业？教学质量高

首先要明确自己学习拉丁舞的目的，是单纯的兴趣爱好、职业学习还是艺考。如果是前两种的话，那么找一个口碑好的舞蹈培训机构就行。后者的话就建议您找个专业性强，有专业资质舞蹈培训机构。毕竟艺考对舞蹈的要求是非常严格的。
重庆哪家拉丁舞学校比较专业？
在重庆专业性比较强的拉丁舞培训机构是单色舞蹈。单色舞蹈有14年的教学经验，是“中国舞蹈家协会5星级指定考级单位”、“CEFA中国艺术职业教育学会指定考证单位”、“CSDA”街舞考级指定机构。
单色舞蹈的任课教师都需要经过层层筛选和历练；从初次申请到代课任教，需经过初试、复试试课、储备团、助教、专业培训、试用6道程序才可上岗。
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1．楼梯练小腿：
单腿支撑练习，所谓的单腿支撑练习就是单腿前脚掌踩在楼梯级上，支撑整个重心，脚掌后部分悬空，用手扶着墙或者扶杠。
2．趴青蛙：
此动作的作用在于开跨。趴青蛙重点双腿并拢，接触地面，跨位离腿不要远，上身尽量全部贴到地面。
3．拉大小腿：
做在地上，先双手拉住脚大拇指，用身体背部呈圆形去拉，尽量舒展背部线条。然后双手放在臀部后，勾起脚掌，使得脚跟离地，但是小腿依然要贴住地面，接着转换成甭脚背。