16岁学芭蕾晚不晚?来得及吗

现在为什么大多数家长都让孩子学芭蕾?芭蕾不仅可以调整形体,还可以提高肢体灵活性、柔韧性;锻炼毅力、提高身体素质、培养团队合作精神,让害羞的孩子变得开朗、外向;培养审美情感、培养培养艺术气质、学习芭蕾还可以启迪儿童智慧,激发孩子潜藏的能力,培养孩子良好的性格。
16岁学芭蕾晚不晚?
虽然芭蕾是从小开始学更好一点,但是16岁学习芭蕾完全不算晚。芭蕾是可以从小跳到老的一个舞种,什么时候都可以学习。16岁的年纪,骨骼的柔软程度肯定比不了小孩子,在基本功软开的时候肯定要吃些苦,只要基本功能扎实的练好,后面的练习也就在这个基础上会变得顺畅。
芭蕾舞的基本功练习方法:蹲下抬起腿,运动姿势:腿筋腱,股四头肌,腰部肌肉开展健身运动晃动腿,阿拉贝斯克舞姿(芭蕾舞的基础舞步之一,一条腿站立,一条腿往前,另一条腿向后,另一条腿往上,另一条手臂往上屈伸,使手指尖到脚指头尽量产生平行线)锻练部位:腿腱,股四头肌,收肌,腿背,运动姿势:腿腱,股四头肌,内收肌。
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