爵士舞适合多大年纪学？最佳年龄

爵士舞作为目前世界级流行舞种，经常能在音乐、影视、艺术等多个领域中出现，越来越多的人也正享受爵士舞带来的快乐。

经常会有人问：“爵士舞什么时候学最好？”作为6年爵士舞经验的老师，今天帮大家回答一下。

1、爵士舞适合什么年龄段

爵士舞的年龄段非常宽泛，14岁~30岁的人都可以尝试接触。因为爵士舞是一门大众舞蹈，和芭蕾舞、中国舞等传统舞蹈不同，并不是年龄越大学起来就越困难。

其次，爵士舞对基本功的要求其实并不高，所以14岁以上的青少年以及成年人也能较为轻松的学习，很适合作为入门级舞蹈上手。

2、学习爵士舞的好处

爵士舞好处很多，其中我觉得好处最深的就是对性格的影响。爵士舞是一门外放型舞蹈，短期来说，爵士舞可以缓解学业或上班的疲劳感，丰富生活变得更开心，防止抑郁。长期来讲，爵士舞者往往外向大方，内在敏感容易共情，这样的男孩女孩在生活中也更加心细有活力。

其实学爵士舞对年龄没有严格要求，只要你喜欢舞蹈就可以尝试一下。舞蹈室内甚至还有一些30岁的姐姐，他们学的也很开心，所以只要迈出第一步，就能享受舞蹈的快乐。

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