随着学中国舞的人增多,参加考级的人数也在不断增加。每一级考的内容都不会很难,但还是要在考级前做好充分的准备,努力练习。那么,下面就讲一下,中国舞二级考级内容有哪些呢?
中国舞二级考级内容有哪些?
1、膝盖脚指头。
训练目的:勾绷脚的练习。勾脚和绷脚的运动形态及脚部灵活性的训练。
2、小铃铛。
训练目的:脚位练习。三种脚位的认知
3、娃娃。
训练目的:针对胯部的练习。胯的柔韧性训练。
4、咯咯咯。
训练目的:头部动作练习。锻炼颈椎的灵活性和柔韧性。
5、爱睡觉的加菲猫。
训练目的:对腰部的练习。训练脊柱的伸展和弯曲能力。
6、月儿。
训练目的:针对手臂的练习。训练手臂的表现力和对手臂路线的理解。
7、蚂蚁掉进河里边。
训练目的:对于腰与腿的练习。锻炼腿部的灵活性,腰的柔韧性及腹背肌。
8、我是小小兵。
训练目的:重心的移动练习。锻炼单腿的重心及重心运动。
9、大家来照相。
训练目的:节奏和造型的练习。训练表现力,提高情绪。
10、小天鹅。
训练目的:结束曲。用舒缓的音乐给课堂画上圆满的句号,同时也能促进和老师之间的感情。
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