更多
地址
单色舞蹈

爵士舞肩部基本功有哪些?4个动作详解

发布时间:2022-07-15 16:38:49

爵士舞肩部是经常在做动作时会用到的部位,它关乎到你整个舞姿是否好看,所以在平时练习的时候,不要忽视了对于肩部的训练。那么,下面就给大家讲一下,爵士我肩部基本功有哪些吧?

爵士舞肩部基本功有哪些?

一般有下面四个动作:

1、肩部放松。

肩膀上下运动,双肩同时向上,重拍向下,动作节奏较快,都是半拍一个动作。

爵士舞培训

2、压肩。

全身放松,肩部用力,右肩向上提,半拍提肩,重拍向下,左肩也是这样。练肩时要注意肩部用力,手臂完全放松,节奏是一拍一动。两侧都做了四个拍子后,从第五拍开始的双肩练习是半拍起肩,半拍向下,重拍向下。

3、提肩练习。

提左肩的时候,右肩往下压,提右肩的时候,左肩往下压,节奏是半拍一个动作,3个动作一停,以左肩为例,节奏为左右左停,反之亦然。

4、绕肩练习。

先右肩向后绕,后肩要经肩向前、上、后、下的过程。注意肩窝的发力点,放松手臂,肩窝用力,左肩练习也是如此。

点击下方的【查询学费】就可以了解爵士舞培训的具体费用哦!

开设舞种
最新舞蹈小知识
0基础学爵士舞要多少钱?一键免费领取价格表
1200
学舞蹈该花多少钱? 5秒获取免费报价
版权所有:湖北单色文化传播有限公司
鄂ICP备13003439号-2