初学舞蹈会有哪些体态问题？应注意什么

初学舞蹈的人由于一些不正确的走姿或坐姿，让自己有一些不良体态，而这些不良体态不但会影响舞蹈的美感，而且会对于身体健康有影响。如果你有这些问题，就要好好地进行改善一下了。那么，下面就给大家讲一下，初学舞蹈会有哪些体态问题吧？

初学舞蹈会有哪些体态问题？

1、头向前探。

因为工作或学习的原因，经常坐着，所以很多人会有探头的问题。你需要做到下颚向里收缩，以便使你的脖子保持笔直。

2、后脊柱不直。

许多人都有弯腰驼背的习惯，因此在日常生活中要把脊背挺得笔直。站在镜子前，直立背部，把这个状态记在心里，随时调整，养成习惯。这样，你的整个状态看起来都会更好一点。

3、胯部没有直立。

大腿肌肉不是绷紧的，屁股后翘，肚子前挺，所以臀部要往内收，从侧面看，腰、胯、大腿前侧都在一条线。即便是在跳舞的时候，也别松懈。

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总结

运用各种训练方法，不断改善自己的形体，不断纠正不良体态，让其达到最佳状态，从而让学舞更加高效，让舞姿更美。