怎么记舞蹈动作能快一些？5个方法巧记舞蹈动作

跳舞时，总是跟不上老师的动作，跟不上音乐，手忙脚乱的。其实，这是因为不熟悉舞蹈动作。记住舞蹈动作，才有时间去思考老师说的重点、要点、细节。所以要跳好舞，第一步就是熟记动作。

怎么舞蹈动作能快一些？

1、形象化记忆

当你记不住动作要领和顺序时，可以尝试使用形象记忆方法。把舞蹈动作带入生活中常见的情景之中，就会变得容易记住，令人印象深刻。

2、口令式记忆

把动作编成一个绕口令，或者顺口溜，用语言阐述动作和动作顺序。这么做的好处和理由有三点：

1、在编的过程中，语言阐述可以增强你对动作的理解。

2、通过编口令，可以帮你梳理清楚动作的顺序逻辑。

3、口令简单易懂，更容易记忆。

3、拆分记忆

如果记不住长段动作的话，可以把拆分成一段一段地去记。例如，如果一段舞蹈有16个八拍，可以把它分成四拍一记，这样更容易记住。

4、多积累舞蹈元素

日常多积累舞蹈元素，了解的元素越多，就会形成自己的舞蹈逻辑，在看老师或者别人跳的就会更清楚跳的是什么，为什么下面会接这个动作等。

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5、肌肉记忆

最直接的记忆方法就是多练习，从而形成肌肉记忆。当特定的动作一次又一次地进行时，它是在训练神经肌肉系统，可以让你在无意识的情况下顺畅协调地完成动作。如果你在课堂上记不住所有的动作，没关系，身体也需要时间来适应，晚上睡觉前复习一下，日常在脑海中梳理回忆一下，时间久了会有惊人的变化。

总结

初学舞蹈时，记不住动作是很常见的，很多人都会有这个问题。这时不要急躁，只要按照找到正确的方法，努力学习，多多练习，就能看到回报。