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怎么记舞蹈动作能快一些?5个方法巧记舞蹈动作

发布时间:2022-03-31

跳舞时,总是跟不上老师的动作,跟不上音乐,手忙脚乱的。其实,这是因为不熟悉舞蹈动作。记住舞蹈动作,才有时间去思考老师说的重点、要点、细节。所以要跳好舞,第一步就是熟记动作。

怎么舞蹈动作能快一些?

1、形象化记

当你记不住动作要领和顺序时,可以尝试使用形象记忆方法。把舞蹈动作带入生活中常见的情景之中,就会变得容易记住,令人印象深刻。

2、口令式记忆

把动作编成一个绕口令,或者顺口溜,用语言阐述动作和动作顺序。这么做的好处和理由有三点:

1、在编的过程中,语言阐述可以增强你对动作的理解。

2、通过编口令,可以帮你梳理清楚动作的顺序逻辑。

3、口令简单易懂,更容易记忆。

3、拆分记忆

如果记不住长段动作的话,可以把拆分成一段一段地去记。例如,如果一段舞蹈有16个八拍,可以把它分成四拍一记,这样更容易记住。

4、多积累舞蹈元素

日常多积累舞蹈元素,了解的元素越多,就会形成自己的舞蹈逻辑,在看老师或者别人跳的就会更清楚跳的是什么,为什么下面会接这个动作等。

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5、肌肉记忆

最直接的记忆方法就是多练习,从而形成肌肉记忆。当特定的动作一次又一次地进行时,它是在训练神经肌肉系统,可以让你在无意识的情况下顺畅协调地完成动作。如果你在课堂上记不住所有的动作,没关系,身体也需要时间来适应,晚上睡觉前复习一下,日常在脑海中梳理回忆一下,时间久了会有惊人的变化。

总结

初学舞蹈时,记不住动作是很常见的,很多人都会有这个问题。这时不要急躁,只要按照找到正确的方法,努力学习,多多练习,就能看到回报。

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