新手如何高效扒舞？怎么扒舞比较快

在短视频十分流行的时代，不时就会有一段舞蹈火起来，对于一些喜欢舞蹈的人来说，也想来翻跳一下，但是自己尝试了好几次，花费的时间不少，却还不会跳，只能眼睁睁看着别人跳，真的是非常令人难受，这是因为不会扒舞的原因。那么，新手如何高效扒舞呢？
新手如何高效扒舞？

保存视频

选择喜好的舞蹈视频，然后保存下来。当遇到无法保存的视频时，可以选择使用录制的方式来保存，以便调整速度和镜面翻转。

熟悉音乐，多看视频

在跳舞之前，我们必须首先熟悉音乐，有基础的可以试着数拍子。其次，多看几遍舞蹈视频，主要是看大概的动作，是否有重复的动作，尝试找一下动作的规律。

镜面翻转视频，调慢速度

将之前保存的视频放入可以翻转镜面的APP中(比如某拍)，直接对照视频扒舞，这样不容易出错。其次，最怕的是眼睛跟不上动作，因此可以把速度调到慢(比如0.75X或者0.5X)。

学会数拍子

数拍子是提高扒舞速度的必须要会的方法之一。如果说放慢速是可以让我们看清楚动作细节的一个过程，那么数拍子就是能帮助我们理清动作的节奏。所以一定要学会数拍子。

分部分扒

无论是成品舞还是片段舞蹈，都需要先做一个简单的计划。根据拍子将视频分为不同的段落（如前奏主歌副歌、间奏主歌副歌、尾声），然后根据段落进行选择，在选择的过程中，一直反复观看这段视频，直到在脑海中有一个大致的框架，然后试着跟着跳。

跟音乐跳

当把所有的动作都弄清楚后，就可以跟着音乐跳了，可以先慢速地跟音乐，等完全记得住了，并且可以很流畅地跳出来后，就可以选择原本的速度去跟音乐啦。

录视频，扣细节

如何检验自己的扒舞成果呢？那最好的方式一定是选择录视频啦。反复观看自己录好的视频，去和原视频进行对比，找出你觉得不足的地方，再单独拿出来练习。

扫描下方的二维码就可以获得【舞蹈基本知识手册】哦！