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埃及手怎么练?埃及手教学

发布时间:2022-01-11

埃及手是一种舞蹈元素,主要用手臂在不同角度摆姿势。舞者们基于埃及壁画中人物造型往往手腕手肘成直角的特点发明并发展了这种风格。那么,如何练习埃及手呢?

埃及手怎么练?

(1) 合并双手,用力压下,双手尽量合紧,一点也不能分开。接着,合并的手反过来向上压(尽可能到脖子的高度),压到最大限度。要达到手掌向内或向外翻动时,与手臂成90度;手臂之间成90度;手臂和胸部也成90度。身体靠墙,对着镜子调整姿势。你会发现这样做很难。教你一个小方法。如果你把身体背靠墙,然后在镜子前,就更容易调整姿势。

(2) 基础练习差不多之后,可以尝试增加感觉,但是做好这一点,一定要有很好的popping技巧,每一个动作单独做都很简单,但是加上popping的感觉,就会发现很难了。当你的姿势可以熟练改变时,可以自己想出很多不同动作的编排了,但是每个动作都要靠popping中的胸部抖动加上一点感觉。

(2) 在你熟练之后,就可以尝试加上脚的动作了。这个难度是最大的,需要手和腿的协调配合,同时还要加上 popping的震动感觉,当你的手上势换了一个动作时,你的腿也必须随之变化,最简单的就是一进一出,难度大一些的就是前后走动。

(3)必要时,可以加上WAVING,会产生意想不到的效果。

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