舞蹈大跳后腿伸不直怎么办？舞蹈大跳技巧的要点

大跳是中国舞中必不可少的一个技巧动作，也是每个舞蹈生必须要学会的动作技巧，但是有的人在一开始做个动作时候，并不能做的很好，会有着许多的问题，后腿伸不直就是其中一个比较常见的问题。那么，舞蹈大跳后腿伸不直怎么办呢？

舞蹈大跳后腿伸不直怎么办？

大跳时后腿伸不直一是因为软度不够，二是控制力不行。所以要想要改善这个问题，平时要从这两个方面进行训练，每天在杆子上做弹腿30次，然后控制，不过多久就会改变的。

舞蹈大跳技巧的要点

1、开始的时候要注意蹲下，前腿要向上撩起，弹出要有爆发力。

2、在空气中形成一字，可后腿稍高，前腿稍低，软度也要练，这样才能在空中有停留。在空中两腿要有二次发力的过程。

3、下半身收紧，上半身柔美而不松弛，胸部、腰部、头随着出去。

4、注意：起范时不要用太多力，这样会分散力量，但范要给够。起跳时错步很重要。向上，不是向前走。你越想向前跳，就会跳得越矮。错步的感觉就是头上有一根线拉扯你。 

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