30岁的女人可以学街舞吗？要学多久

最近有些女士们都想知道30岁的女人可以学街舞吗?毕竟街舞也是一种中低强度的有氧运动，有些动作也是属于高难度的。接下来就让单色舞蹈为大家解答一下30岁的女人可以学街舞吗。
30岁的女人可以学街舞吗？
可以学，并且30岁女性非常适合跳街舞减肥，减肥属于有氧运动，能够有效减肥和塑形！
女子街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking力量型。街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。
要学多久？
学多久要根据你的目的来，如果是想利用业余时间，培养一下兴趣爱好的话，大概学习10-15节课就能够拥有跳舞完整舞蹈的能力！
如果是想成为专业的街舞教练，之后以此为生的话，需要系统性的培训3个月，全日制的学习哦~
单色舞蹈是非常专业的街舞培训机构，有13年的培训经验，对街舞感兴趣的话，可以过来免费体验街舞课程，在下方可以预约名额！