发布时间：2019-09-21 16:53:52
danse
舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。舞蹈是一种有益身心健康活动，增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软，全面刺激肌肉。
舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。
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一节舞蹈课的价格大概在几十左右，根据你选择的套餐会有点不同，低至20多一节课，高至100多一节课。根据自身需求选择最合适的套餐就可以了！
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在2019年4月17-18日召开的中国舞蹈家协会湖北考区年度表彰大会暨2019年工作会议上，单色舞蹈获得中国舞蹈家协会颁发的五星级教学单位的荣誉证书，而这一荣誉全湖北省只有两家，单色舞蹈正是其中之一，并且，单色舞蹈已连续两届都被评为“五星级教学单位”。
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