东方舞的好处有哪些?东方舞的起源与发展

发布时间：2019-05-17 16:41:25

东方舞也就是肚皮舞，东方舞十分开放，十分活泼并且还有显著的瘦身效果，今天就跟大家具体说说东方舞的起源和好处，还在犹豫是否学习东方舞的同学可以参考一下。

东方舞的好处

在练习肚皮舞的过程之中，强调的是自我欣赏，自我发现。无论您高矮胖瘦，都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力，提升您的自信与气质，轻松面对您的工作与生活。

臀部、胸部、腹部、腰部、盆骨是东方舞动作里面重点的摆动地方。经常练习肚皮舞能够疏经活血，按摩子宫和肠道。肚皮舞变成了女人们的秘密武器：你对自己的身体很自信，感觉自己很美丽。最新的研究表明，肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰老。

东方舞有一个传说：一位妙龄女子因为苦苦生不出孩子而祭拜神像，在神像面前，仿佛有一股特殊的力量引导自己摆臀扭腰，最后生出了孩子。

东方舞的历史

看起来美艳绝伦的东方舞你知道是怎么来的吗?古埃及新王国时代第十八朝的墓中，就画有和肚皮舞相似的舞娘的舞姿。

东方舞因为历史悠久而被大家众说纷纭，有人认为东方舞并不能算做一种舞种，而是女祭祀的一种动作，它与大地与天空息息相关；有人认为东方舞是宫廷舞，只有皇宫里的贵妇才有资格学会这种高贵又热情、妩媚又矜持的舞。

东方舞的发展

虽然东方舞的出生高贵而优雅，但随着埃及及中东地区的没落，东方舞也随之没落了下去。转机来自1983年的世博会。当时世界上很多人还不知道东方舞的存在，所以当中东的东方舞队上街舞蹈时，引起了轰然大波。

随后，全球各地都开始盛行东方舞，尤其是很多好莱坞的明星，会把东方舞当成训练姿态和减肥的重要方法。接着，中国上海等地也引进这种神秘的舞蹈，很多都市丽人率先学习并体会到了东方舞带来的好处，全国愈来愈流行。

开设舞种