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翻身动作是中国舞的一个特征。其类型多种多样，以腰为轴，身体在水平倾斜状态下翻转，...
舞蹈是一种用身体完成各种优雅或困难动作的表演艺术。对于中国舞来说，倒立就是一种比...
撕腿是一种传统的压腿方法，是指在自己练好的基础上。借助外力增加你的动作，把腿撕或...
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