跳舞手臂怎么摆动？跳舞手臂摆动技巧

对于刚开始学舞蹈的人来说，手臂动作一直是初学者容易忽视的问题。跳舞的时候身体中间的胸胯动作很厉害，但是手臂动作很不好看，要么僵硬，要么不流畅，要么不知道怎么摆动，非常的尴尬。那么，跳舞手臂怎么摆动呢？

跳舞手臂怎么摆动？

方法一：

做好热身，灵活活动手臂的各个关节，如肩、肘、腕、手指等关节，可以做一些左右扭动、绕圈练习，但幅度不要太大。

方法二：

根据关节运动的特点，从肩关节到指尖，感受关节自上而下的运动，注意手臂的轨迹线。

方法三：

平时加强手臂力量练习，还有背部肌肉的练习，感受体内力量由内而外的发散。

方法四：

与呼吸相配合，一般上臂是吸气，向下是呼气，另外加上胸腰的配合，这会让我们的手臂线条更自然流畅。

方法五：

掌握正确的方法，跟随音乐练习，可以尝试不同的方向和轨迹。

总结

想要把手臂动作练的自如流畅，并不是一朝一夕就能练成，需要你不断的坚持努力。只要你按照科学正确的方法去练习，就能达到你想要的效果。

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