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爵士舞如何发力?爵士舞发力方式
发布时间:2021-09-17

跳爵士舞是一种很好的锻炼方法,一方面有助于健身,也能塑造好身材,同时也可以增强人的自信心,让人由内而外自信。而对于跳爵士舞来说,最难的一点就是如何发力,因为爵士舞就是一种富有节奏感的舞种,但是很多舞蹈初学者都不知道跳爵士舞时该如何发力。那么,爵士舞如何发力呢?

爵士舞如何发力?

爵士舞的发力方式有三种:爆发力、控制力、延伸力。

1、爆发力

那些表现力很强的舞蹈就是在爆发力的基础上表现出来的,爆发力需要长期练习才能变强,很难短时间就提高爆发力。每天跑步可以提高腿的爆发力和持久性。

2、控制力

可以随意地收放自己的力量,随心所欲地控制自己的身体,这个需要你跟着音乐来一起练习。

3、延伸力

延伸性与柔韧性、持久性有关,那些使身体如柔美的舞蹈动作,都需要依靠身体的延伸力来实现。

总结

这些发力方式在跳爵士舞的时候,会经常的用到,不同的发力方式可以呈现出不同的动作状态,所以我们在学舞的要重视起来,需要你不断的去练习。

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