爵士舞基础胸部动作有哪些？胸部基本功

胸部的动作对于爵士舞来说是非常重要的一个环节，在许多的舞蹈动作中运用，既可作为独立动作，也可作为衔接动作。但是初学者由于未经训练，身体比较的僵硬，所以在做这种动作时会比较困难。那么，爵士舞基础胸部动作有哪些呢？

爵士舞基础胸部动作有哪些？

转胸：先站好姿势，把动作分成前、后、左、右四个方向分开练习。胸部向四个方向移动，只移动胸部，然后按这四个点转圈，连起来加速就成了。

前胸：用力挺胸，可以想象用胸部去碰前面的东西，注意身体不要一起向前。

含胸：胸部向后，将胸部向后包含到极限。可以用手按一下，感受一下胸部往回缩的力。注意只能向后移动胸部，身体不能移动。

左右动胸：有一个很简单易学的小技巧，新手可以打开双手，伸直手臂。用平行的手臂左右移动胸部，身体不要随着动。

练习的时候可以先练习单个动作，然后把所有的动作贯起来，最后和音乐一起练习。学好爵士舞的前提是打好基础。

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