拉丁舞的基本步伐有哪些？拉丁舞的基本舞步

拉丁舞是一种表演艺术，优秀的拉丁舞舞者在表演过程中能给观众带来极大的美感。而且这些需要有坚实的基础才能做好。拉丁舞中的基本步伐非常重要，想要跳好拉丁舞的朋友，一定要在平时多练习基本步伐，这样才能在表演时游刃有余。那么，拉丁舞的基本步伐有哪些呢？

拉丁舞的基本步伐有哪些？

走步

向前走的重心是前脚，身体和前脚一起向前走，幅度和速度一样，后退重心在后脚，身体随脚的退后迅速向后移动。在移动过程中，胯部随着脚步向上传递的力而旋转。移动的一只脚，对应另一只上臂，向内下画圆，然后打直。不是重心的脚脚尖点地，脚尖绷直。其他，类似于普通走路一样。

方步

节奏是2-3&-4-1，两脚分开与肩宽，重心在右脚。当2时，先左脚上正前方，完成一个“CHECK”，再“3”时右脚蹬直，重心在两脚之间更偏向前脚一些。&时左脚的时候经过右脚，“4”左脚到达左原位，“1”时，重心迅速向左脚转移，右脚半掌着地。接着“2”的右脚经过左脚后退，“3”时，重心落在右脚上，左脚是半掌，&时右脚经过左脚，右脚向身体右迈出，“1”时右脚着地，右脚着地。重心从左脚向右脚移动。不像其它步法，方步无法左右交换，必须左脚上步，右脚后退。

纽约步

左脚在右前方，上臂向左后方打开，回到原来的位置。

定点转

用2-3-&-4-1一种节奏完成。"2"的时候左脚由前迈到身体右侧，“3”时身体向右后方旋转180度，重心移动到左脚，当重心移动到右脚时，左脚通过右脚回到身体侧面，“1”时重心上移到左脚。注意在转动的时候要放松胯部，旋转时要适当的“留头”，即头要比身体晚一些。

库克拉恰

它是伦巴基本胯形立体八字胯的扩展应用。在每一步，胯部都应该采用立体八8字的基础。这是通过重心转移，左右脚和地面的作用产生弹性，这种力量传递到放松的胯部。此时，腰部和上身处于肌肉紧张状态，不随胯部的节奏摇摆。右脚伸出重心随之动，胯骨随重心向右移动，达到极限后向下压胯。转往中间时，重心在双腿间，接着重心往左移动，胯部随重心向左转，至左后方，右脚撤回合并。

手接手

站在标准姿势上，2时左脚向右后退，同时重心向左，然后3时身体朝向左手的原位置，即逆时针旋转90度。&左脚向前迈，重心跟着，4是身体顺时针旋转180度。1时完成，重心到右脚。

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