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古典舞盘腕怎么做?古典舞盘腕动作讲解
发布时间:2021-09-05

古典舞中的身韵训练非常的重要,是形成其优雅气质的关键点之一。盘腕就是其中一种身韵组合动作,虽然看起来是很简单的动作,但包含了身韵训练的基本特征,对于学习古典舞的人来说不能忽视,只有把这些身韵基础练好,跳成品舞时才更有韵味。那么,古典舞盘腕怎么做呢?

古典舞盘腕怎么做?

盘腕,也叫盘手,是古典舞身韵的重要组合练习。盘腕是指保持手掌形状,以指尖为导向,手臂由内而外,由外而内,由下而上,由上而下的盘旋运动。分为单盘手、双盘手、内盘手和外盘手。

古典舞盘腕动作讲解:

盘腕动作虽然看着简单,但想把它做的优美好看却没有那么容易。在练习的时候需要多加注意细节和要领。

1、盘腕动作的幅度由小到大,由腕发展到胸、肩再到腰,形成一个循序的递进关系。

2、盘腕的动作路线始终注重收放,同时不断在平圆立圆八字圆之间转换。

3、盘腕动作的力量由腕部带动,运用有完整的起承转合的过程,配合气息的变化。

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