舞蹈wave是什么意思？舞蹈wave怎么练

舞蹈里有很多我们熟知的动作，比如大跳、旋转、翻身等等，它们都是非常标志性的动作，只要是舞蹈或多或少都会有其中的一种或几种。其中有一种非常常见动作wave，会在街舞和爵士舞中运用的比较多。那么，舞蹈wave是什么意思呢？

舞蹈wave是什么意思？

在舞蹈中， Wave是一种常见的动作。它的主要动作要求是全身软化成像波浪一样，从上到下，从左到右各节交替进行相同幅度的动作，也叫波浪。可以作为单独的动作也可以作为衔接的动作。

舞蹈wave怎么练？

Wave可以分为身体 Wave和手臂 Wave。

身体Wave

练wave的时候，可以将整个身体分成头，胸，胯三部分。

第一步：全身站直，头点出去，下身不动。

第二步：然后把你的胸部向前上方送出。

第三步：保持胸部送出状态，腹部也向前送出。

第四步：最后臀部要呈现坐下去的状态。

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手臂Wave

第一步：将手肘往下压。

第二步：提起肘部，使大臂和小臂呈现方式接近90度。

第三步：抬起肩膀，手臂呈直线。

第四步：放平肩膀，过度到另一个肩膀，抬起另一个肩膀。

第五步：肩部放平，提肘，使大臂和小臂呈近90度。

第六步：手臂伸直，压住手腕，手指向下。

第七步：抬起手掌，手掌向上。

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