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舞蹈wave是什么意思?舞蹈wave怎么练
发布时间:2021-08-29

舞蹈里有很多我们熟知的动作,比如大跳、旋转、翻身等等,它们都是非常标志性的动作,只要是舞蹈或多或少都会有其中的一种或几种。其中有一种非常常见动作wave,会在街舞和爵士舞中运用的比较多。那么,舞蹈wave是什么意思呢?

舞蹈wave是什么意思?

在舞蹈中, Wave是一种常见的动作。它的主要动作要求是全身软化成像波浪一样,从上到下,从左到右各节交替进行相同幅度的动作,也叫波浪。可以作为单独的动作也可以作为衔接的动作。

舞蹈wave怎么练?

Wave可以分为身体 Wave和手臂 Wave。

身体Wave

练wave的时候,可以将整个身体分成头,胸,胯三部分。

第一步:全身站直,头点出去,下身不动。

第二步:然后把你的胸部向前上方送出。

第三步:保持胸部送出状态,腹部也向前送出。

第四步:最后臀部要呈现坐下去的状态。

手臂Wave

第一步:将手肘往下压。

第二步:提起肘部,使大臂和小臂呈现方式接近90度。

第三步:抬起肩膀,手臂呈直线。

第四步:放平肩膀,过度到另一个肩膀,抬起另一个肩膀。

第五步:肩部放平,提肘,使大臂和小臂呈近90度。

第六步:手臂伸直,压住手腕,手指向下。

第七步:抬起手掌,手掌向上。

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