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跳舞的时候怎样放开自己?怎么把动作放开
发布时间:2021-08-27

对于有些的学舞的人来说,最难可能就是放不开,在人面前或者上舞台的时候,就会身体僵硬,一步也动不了。这样就算你舞蹈能力再怎么强,展示不出来,也是没有什么意义。那么,跳舞的时候怎样放开自己呢?

跳舞的时候怎样放开自己?

1、基础

舞蹈能否开放的前提是你的基础是否到位。如果跳舞的时候,基本功不是很到位,动作就会做得不够好,这个时候就要加强自己的基础。每天花在基本功上的时间比跳舞的时间多。只有这样,你的基本功才能更强。基本功扎实了,跳舞的时候心里才会有底。

2、熟练动作

熟练舞蹈动作,做到了然于胸,在跳舞的时候能自然而然的就跳出来,不然跳舞时一卡一卡的,自然心里就会慌,心里一慌,动作就会放不开。

3、心态

如果你总是担心自己跳得不好,那你肯定放不开。尤其是初学者,会因为害怕跳得不好而放不开。事实上,真不必担心那么多,没人会笑话你,每个人都是这样过来的,没人天生会跳舞。

4、精神状态

精神亢奋的时候当然就会放得开一些。如果那天的精神状态不好,心情比较低迷的话会使你的动作不够开。所以在跳舞之前,尽量把自己的心情调动起来,不要去想其他无关的事情,影响自己的心情。

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