logo
单色舞蹈
古典舞姿态斜腰怎么做?姿态斜腰动作要领
发布时间:2021-08-25

古典舞的舞姿非常丰富,基本动作具有很高的雕塑性。它的基本舞姿是指双腿、躯干、胳膊、头、眼(视线)等动作有着很高的协调性。所以,基础舞姿训练其实也是掌握古典舞风格的一种手段。姿态斜腰就是其中一种基本舞姿,对于学习古典舞的人来说,一定要多加练习。那么,古典舞姿态斜腰怎么做呢?

古典舞姿态斜腰怎么做?

具体的做法如下

前点步准备,主力腿蹲,骨盆向后倾斜45°左右,送胯,横拧,形成向后倾斜的大斜线,手回到肋旁向3点方向斜上方刺出,眼顺着手的方向看,身体随之向外扭曲,侧躺45°。头部,眼睛顺手的方向看。

姿态斜腰动作要领

1、在后倾的过程中,不要坐胯一定要把胯送出去。

2、横拧的时候要求合肋骨同时向后背向前推,俗称推背合肋。

3、重心放在主力腿上,动力腿几乎没有重心。手指尖与脚趾间要形成对抗,身体有拉伸的感觉。

总结

姿态斜腰是一个很基础的舞姿,但有很多人在做的时候都做错了,有着塌腰撅屁股,不转头等等的问题,所以我们学习古典舞对于每一个动作,都要认真的练习,不能掉以轻心,不然做错形成习惯之后就很改正了。

点击下方【查询学费】可以了解古典舞培训的价格!

开设舞种
最新资讯
更多资讯