古典舞姿态斜腰怎么做？姿态斜腰动作要领

古典舞的舞姿非常丰富，基本动作具有很高的雕塑性。它的基本舞姿是指双腿、躯干、胳膊、头、眼(视线)等动作有着很高的协调性。所以，基础舞姿训练其实也是掌握古典舞风格的一种手段。姿态斜腰就是其中一种基本舞姿，对于学习古典舞的人来说，一定要多加练习。那么，古典舞姿态斜腰怎么做呢？

古典舞姿态斜腰怎么做？

具体的做法如下

前点步准备，主力腿蹲，骨盆向后倾斜45°左右，送胯，横拧，形成向后倾斜的大斜线，手回到肋旁向3点方向斜上方刺出，眼顺着手的方向看，身体随之向外扭曲，侧躺45°。头部，眼睛顺手的方向看。

姿态斜腰动作要领

1、在后倾的过程中，不要坐胯一定要把胯送出去。

2、横拧的时候要求合肋骨同时向后背向前推，俗称推背合肋。

3、重心放在主力腿上，动力腿几乎没有重心。手指尖与脚趾间要形成对抗，身体有拉伸的感觉。

总结

姿态斜腰是一个很基础的舞姿，但有很多人在做的时候都做错了，有着塌腰撅屁股，不转头等等的问题，所以我们学习古典舞对于每一个动作，都要认真的练习，不能掉以轻心，不然做错形成习惯之后就很改正了。

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