中国舞头的动作有哪些？中国舞头的动作名称

对于中国舞来说，基本动作的训练是必不可少的，其中，头部的基础动作是一个非常重要的环节，练好它不仅能让你在跳舞时更加的自如，也能让你动作的更具有雕塑性，更有美感。那么，中国舞头的动作有哪些呢？

中国舞头的动作有哪些？

动作一：仰头

让你的脖子向后弯曲，但注意幅度不要太大。

动作二：转头

用前额驱动，向左右两侧摆动90度，注意不要抬头转或低头准，平行地左右旋转。

动作三：涮头

让你的头做向前弯曲、侧曲和向后倾斜的圆周运动。在这个过程中，不要停顿，保持圆的连贯性和圆润性。

动作四：低头

用额头带动向前弯曲，注意低头不要低得太低而颔住下巴，下巴和胸部之间要有一定的距离。

动作五：摆头

在头的正中位置，向头的左右倾倒到最大幅度，像钟摆一样的动。

动作六：甩头

在头部正中的基础上，快速向头部左右旋转90度。

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总结

对于有基础的人，即使会跳舞，也经常练习这些基础动作，不断提高舞蹈能力。对没有基础的人而言，这些基础动作更是尤其重要。打好基础，脚踏实地才能达到最好的状态。

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