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中国舞肩部基本功有哪些?中国舞肩部训练
发布时间:2021-08-16

中国舞的舞蹈动作十分优雅美丽,具有高度的雕塑性。而这些是需要扎实的基本功功底作为保障,才能呈现出来的。所以中国舞对于基本功的要求十分的严格。那么,中国舞肩部基本功有哪些呢?

中国舞肩部基本功有哪些?

动作一:提肩

肩部垂直向下运动时,肩关节向上抬起。

动作二:沉肩

肩关节在提肩的基础上下沉。

动作三:裹肩

肩胛骨向前伸的动作。

动作四:展肩

当颈部垂直时,肩胛骨向后缩的运动。

动作五:转肩

肩膀向前做裹肩、提肩,展肩,压肩的一系列连贯动作。在这个过程中,肩膀总是向前或向后的圆周运动。

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对中国舞而言,很多动作都注重软开度度、节奏结合、技巧的配合。然后基本功的练习就是针对这些方面进行的。有了扎实的基本功,跳舞的时候会更注重动作的美感,因为不会花太多时间时刻注意自己的动作是不是到位,这样你的舞蹈会更有感觉,组合会更多样化,更有表现力,更有观赏性。

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