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爵士舞跳起来没劲咋办?没力气怎么练
发布时间:2021-08-13

对于学爵士舞来说,除了要把动作做的流畅,好看外,把舞蹈动作做出有力,也是非常重要的。因为爵士舞是一种富有节奏感的舞种,所以要是跳爵士舞时软绵绵的,没有力度,就做不出应有的顿挫感,跳出的舞的整体观感就非常的差。那么,爵士舞跳起来没劲咋办呢?

爵士舞跳起来没劲咋办?

1、要想爵士舞跳的有力,首选你必须有足够的力量,平时要多进行一下力量的训练,包括手臂力量,腰部力量和腿部力量,每一部分都要充分的练习到位。

2、要加强控制能力。有的人的问题不是力量不够,而是不怎么知道怎么去控制力量,让自己的动作过小或者过大。对于这个训练就需要你一个一个动作的去练习了,看着镜子里的自己,一个一个动作去看,用多少力度才会把动作做的好看,时间长了之后,就会产生肌肉记忆,之后不用也能把动作做的收放自如了。

3、要多听音乐节奏,跟着音乐 一起练习。因为爵士舞就是一种非常注重节奏卡点的舞种,在每个节奏点的力度大小,就是你在跳舞时所要考虑的,所以,一定要多听节奏感比较强的音乐,培养自己的乐感,然后跟着音乐一起做动作。相信坚持下来,你就会很清楚如何去用力和控制力了。

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