中国舞中的转有哪些？有几种类型

转是中国舞技术技巧的重要组合部分， 充分表现了中国舞的特质和魅力。所以要想跳好中国舞，转这个技巧是一定要做好的。那么，中国舞中的转有哪些呢？

中国舞中的转有哪些？

转是中国舞中极富表现力的舞种。它既是一种独立动作，又可以作为各种动作的连接。那么，给大家讲一下中国舞的转。

1、双脚重心转：踏步半蹲或全蹲，用脚掌向内外转半圈或一圈。

2、辗转：保持舞蹈造型，主力腿向一个方向转，脚后跟略微抬起，脚掌以原地为轴向一个方向转。转动时，动力腿吸起，整个身体变成固定体。每转一周，脚后跟可以落地一次。

3、点步转：用一只脚做轴，另一只脚掌点地，向一个方向旋转。

4、胯腿转：主腿半蹲，动力腿侧出，动力腿向前胯腿带动身体转动。同时主腿脚跟抬起转动，手臂任意舞姿。

5、平转：左脚点地，左手胸前准备好；右手平行于肩部，下巴对齐。，左手平行于肩膀，下巴与左肩对齐。迈左脚，右脚向右，注意留头动作，下巴与右肩对齐；脚并拢。头旋转360度；手保持不动，身体不动。

中国舞的转有几种类型？

转是指人体围绕一个点或一个轴的圆周运动。一般可以分为三种类型:直立转、舞转转和复合转，直立转是简单基础，舞姿转是关键核心，复合转为高难度的技巧动作。它们紧密相连。

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