中国舞基本站姿是什么？中国舞基本站姿要求

中国舞的舞蹈动作具有很强的雕塑性，十分的优雅。这些都是源于其严格的训练要求，从其最基本的站姿就能看出。那么，中国舞基本站姿是什么呢？

中国舞基本站姿是什么？

双腿并拢或八字形，膝盖挺直，背部挺直，腹部收紧，抬头看前方，自然微笑，双手自然下垂，放在两侧。

中国舞基本站姿要求：

 1、下肢。两个脚后跟接触，脚尖向外展开八字形或双脚并拢，大脚趾、小脚趾、脚后跟稳定身体，双脚内侧夹紧，胯部上升。

 2、上肢。双臂放在身体两侧，自然下垂，手指并拢贴在大腿两侧。

 3、上体。背部挺直，腹部收紧，整个躯干抬起，而不是故意挺胸。肩膀下沉，打开，夹紧。头挺直，面对前方，拉长脖子的线条。

4、面部。微笑着面对前方。

中国舞的基本姿势是最基本的，也是舞蹈动作的开始。它能让我们直接感受到中国舞的魅力，让你摆脱生活中常见但被忽视的不良站姿，真正在举手投足之间表现出优雅的感觉。

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