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新手学爵士舞有什么技巧?怎样学
发布时间:2021-07-24

爵士舞作为最受欢迎的舞种之一,想学的人非常的多,其中不乏有许多是没有基础的,爵士舞虽然是一种适合范围很广,入门也比较简单的舞蹈,但是想学好的话也是需要一些技巧的。那么,新手学爵士舞有什么技巧呢?

新手学爵士舞有什么技巧?

暖身运动

爵士舞的暖身动作通常要20 -- 30分钟。因为爵士舞中有踮着脚尖、快速弹跳、旋转、持续或快速收缩等动作,所以要做好充分的热身,可以很大程度减少受伤的风险。

训练基本功

爵士舞对肩、胸、腰、胯的灵活性要求很高,所以必须注重基本功。所有的基本功训练都要认真对待,不能忽视。

培养节奏感

爵士舞是一种节奏感很强的舞蹈。可以多看舞蹈视频,多听有节奏的音乐,培养对舞蹈的感觉。爵士舞经常会有碎的拍子要踩,学好节奏,跳舞的感觉自然就出来了。

定点训练

很多女生的腰比较软,但是腰和胯是分不开的,因此要进行定点训练,就是在舞蹈中只要移动需要移动的部分,其他的部位就不能移动。在练习转腰时,你可以将手放在肩膀上,这样就能很容易地看到身体是否只移动了腰。

新手学爵士舞怎样学?

学爵士舞在初期的阶段,想要学的比较好的话,做好下面几点就行了。

重视基本功,每天坚持练习

作为初学者最重要的就是练好基本功,打好基础。做好这一点会让你在前期进步的非常快。

模仿

模仿老师的动作,模仿视频等,因为在前期你是一个什么不懂的小白,所以想要加快效率,那就是去模仿别人,让自己尽可能把做的标准好看。

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