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如何短时间内跳好爵士舞?怎么才能跳好爵士舞
发布时间:2021-07-16

爵士舞作为一种非常时尚炫酷的舞蹈同时又非常适合大众,所有受到许多人的喜欢并想学它,虽然爵士舞入门容易,但想跳好可不是一件容易的事。那么,如何短时间内跳好爵士舞呢?

如何短时间内跳好爵士舞?

用下面的方法,就可以让你的爵士我水平得到很大的提升,让你跳好爵士舞。

培养节奏感

在这里听的音乐并不是纯粹的爵士乐,而是各种适合NEW_JAZZ的流行音乐。听节奏,培养乐感。一首曲子,你要听出它的节奏是什么时候快,什么时候慢。因为舞蹈总是和曲子结合在一起,动作速度取决于曲子的速度。良好的音乐感有利于与音乐的默契配合,能够快速适应新曲子。

展开定点训练

许多女生的腰比较柔软,但腰和胯却无法分开,因此,进行定点训练,即跳舞时只要移动肩膀,其它部位就不能移动。在练习转身时,你可以将手放在肩膀上,这样就能很容易地看到身体是否只移动了腰。

注意表情气质

不管你个人的性格如何。跳爵士舞就需要爵士的感觉。包括你的眼睛。动作和表情必须和自己的舞步融为一体。

运用核心力量

每一次仰卧起坐,我们的腹部都会收缩,这是核心力量。每一次我们的呼吸都会使我们的腹部频繁地收缩,但许多人并没有注意到,要把这种收缩和舞蹈中的节奏结合起来,以增加动作力和身体张力。每一个呼吸点和节奏点都要配合,这样才能让舞蹈看起来更有活力,更有弹性。

练习身体的协调性

之所以不协调,是因为没有舞蹈的感觉,也没有舞蹈的节奏。由于从未跳过舞,所以这是很正常的,入门时动作会简单一些,音乐会适中一些。此外,多听音乐来培养自己的节奏感,闲暇时可将自己在音乐中所听到的节奏、旋律、鼓点等记录下来,以更高地强化自己的节奏,慢慢地就会变得协调和会跳舞。

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