跳舞放不开是什么原因？上舞台紧张放不开怎么办

对于有的人来说学跳舞最难的就是在人面前跳舞，一个人跳的时候还行，在人面前或者上舞台的时候，就会身体僵硬，一步也动不了。这绝对是舞蹈初学者们最难的问题、那么，跳舞放不开是什么原因呢？

跳舞放不开是什么原因？

跳舞放不开有如下的几个主要的原因：

1、性格原因，比较的害羞

有的人可能因为各种原因导致自己的性格比较的害羞，一面临陌生人就会非常的紧张，脸红心跳，脑子一片空白。其实你既然选择了舞蹈，那肯定是想改变这个比较害羞的性格。在你跳舞的时候，只需要专注你自己的动作，根本就不会察觉到其他。并且其他人也跟一样也是喜欢舞蹈的人，没有一个真正喜欢舞蹈的人会去嘲笑一个认真跳舞的人。

2、动作不熟悉，记不住动作

有的人可能因为自身天赋的原因学习舞蹈动作比较的慢，记不住舞蹈动作。因此自己在跳舞的时候经常的卡顿，从而导致自己做动作畏首畏尾，放不开。

3、基础不牢固

基础是学习舞蹈的重中之重。没有一个好的舞者的基础功底是不好的。有的人因为对基础的训练不够，导致跳舞蹈动作的时候不够到位，刚开始还看不出来什么，长期下去之后你的舞蹈就会比同期的别差的很多，就会打击你自己的自信。自信没了，自然舞蹈就放不开了啊！

跳舞上舞台紧张放不开怎么办？

针对上述的几个主要的原因，解决的方法有：

1、性格比较害羞的人，就要多加的锻炼自己的说话能力，经常主动的去和别人交谈，可以谈一些舞蹈上的事，也可以谈一些私下的事，然后多参加一些集体的活动，让自己融入集体之中。长期之后你就会发现性格会开朗好多，并且还会交到许多的朋友。

2、对于记不住动作的人来说，就会多加的练习动作，哪个动作不记得就多练习，跟着音乐反复的练习，让它形成你的肌肉记忆，要达到做前一个动作做完，后一个动作不假思索的就做出来的状态。这个没什么捷径，就是多练。

3、对于基础不牢的人，那就得好好练习基本功了，每天得练，坚持不懈的练。每天花在基本功上的时间要比跳舞的时间要多，只有这样才能让你的基本功的功力变强。

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