拉丁舞伦巴基本步有哪些？伦巴舞基本步教学

伦巴，又称爱之舞，是拉丁舞中的一种。伦巴舞比较浪漫，舞姿迷人，步伐曼妙，非常讲究身体的姿势，有一种若即若离的挑逗，非常引人入胜。那么拉丁舞伦巴基本步有哪些呢？

拉丁舞伦巴基本步有哪些？

伦巴基本步有走步、方步、纽约步、定点转、库克拉恰、手接手六种。

伦巴舞基本步教学

1、走步

前后行走，前后行走时，重心在前脚。整个身体与前脚一起向前移动，幅度和速度一样，后退时，重心在后脚，身体随着脚的后退迅速后退。在运动过程中时，胯步会随着脚步传递的向上力而旋转。移动一只脚，在对应另一只上臂的内下侧画一个圈，然后伸直。不是重心的脚，用脚尖着地，脚尖伸直，其他的和普通的走路差不多。

2、方步

拍子的接着为2-3-4-1，双脚分开与肩同宽，身体重心在右脚。

3、纽约步

左脚在右前方，上臂向左后打开，然后回到原来的位置。

4、定点转

分为两个动作，以2-3-&-4-1的节奏完成。

5、库克拉恰

又称伦巴基胯形“立体八字胯”的扩大应用，每一步都要以立体8字为基础。

6、手接手

站位标准，2时左脚向右后退，同时重心向左，3时身体面向左手的原始位置，即逆时针旋转90度，然后向前跨出左脚，重心跟随，4时身体顺时针旋转180度，重心到达右脚。

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