蒙古舞提压腕怎么做？蒙古舞提压腕要领

在蒙古舞中，提压腕是一种腕部动作，也是一种非常经典的动作，富有活力、力量和豪爽气质，是体现蒙古族风格的重要元素。那么，蒙古舞提压腕怎么做呢？

蒙古舞提压腕怎么做？

提压腕被蒙古族人称为招手式舞蹈，舞蹈动作小巧玲珑。手型是四指并拢，大拇指正旁打开的基本手型。提压腕是由腕部带动进行上下提升，动作干脆有停顿，不要将动作做成上下翻动，这样会显得特别僵硬，也不要用手臂用力。每个人在练习提升腕部时，都要按1-6位手来练习。串在一起就是一场完整的舞蹈。提压腕有两种，一种是双手同时提升腕部，另一种是双手交替提升腕部。

蒙古舞提压腕要领

在做提压腕的时候要和硬肩相互配合，同时还要和其他的舞步配合。提压手腕时要注意与肩部配合，以肩肘为支点，帮助手腕做好动作，这样就能使动作干净利落，逐渐形成一种独特的顿挫感。上身有了动态，舞姿便会显得十分优美，蒙古舞韵味也随之而出。

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蒙古舞中有很多这样手部和腕部的动作，我们在学习的时候，必须要十分的注意，因为这些是很能体现蒙古舞特点动作，一定要多加练习，才能把蒙古舞学好。