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民族舞风火轮怎么跳?民族舞风火轮教学
发布时间:2021-06-11

风火轮是民族舞的基本功之一。它有着幅度大、发力猛、速度快、动作利落、不拖泥带水等特点,是舞蹈中的一种重要的连接动作。那么,民族舞风火轮怎么跳?

民族舞风火轮怎么跳?

风火轮是以“立圆”为核心,动作以腰为运动轴、是一种腰部的综合训练,对于重心与身体的协调是一种很好的训练方法,同时也是舞蹈的重要连接动作。当你做这个动作时,保持你身前的一个圆后面有一个圆,双臂同时向相反的方向划圆动作,所以风火轮也叫“八字圆”。

运动时用腰划大圆,用头划小圆带动手臂,手臂成立圆走向。简单的来说就是“抡膀子”。风火轮式的节奏可以慢,也可以快,在运用中强调了两边的大幅度,更加突显了节奏的风啸啸,火腾腾的震撼感。‍

风火轮可以在动作组合、舞蹈中更加灵活地运用,也可以锻炼身体的灵活性和协调能力。其训练目的是用腰部的力量使膀子走立圆走向,使舞者具有规范扎实的素质能力、技术技术和身体表现力。熟练掌握后,可以在组合中完成各种舞蹈和流动性的步伐,使你的舞蹈散发出不一样的活力。

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