拉丁舞check什么意思？拉丁舞check要领

拉丁舞有着极强的爆发力，技巧性十足。Check是拉丁舞中的一个动作，经常会伴随着整个舞蹈过程。但是有一些刚开始学时看能会不懂老师讲的check是什么意思？接了小编就好好给你们讲一下吧！

拉丁舞check什么意思？

在拉丁舞中， check可被理解为“抑制步”。一般来说，所有的check都是用来改变方向的。当你跳方形步时，使用的就是check。一般来说，当我们在做 check时，胯部是转开的。

拉丁舞check要领

拉丁舞有Check的动作是左脚向右脚前迈，左腿伸直，重心大半在前脚，后脚承受一小半的重量，右腿膝靠近左腿膝后窝，两腿之间无缝隙，大腿内侧肌肉收紧。胯部朝向前，左胯部稍向左。中腰左侧压缩，右腰伸长。肩膀平坦，正视前方。手可以摆出各种各样的形状，这是重拍，强调表现的动作。注意脚下不要呈现内八字状态，脚尖向外。到达check时加快速度，脚下动作稳定，到达后脚尖不要在地上摩擦。

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check就是这样，一个非常简单的拉丁舞步，对于初学者来说，要特别重视这些看起来简单而又非常重要的舞步。这个看起来简单，但是真正做好的人并不多，千万不要以为就几个拍子动作，就忽视它。实际上，里面有很多知识。所以，练习的时候一定要仔细认真。