业余学舞蹈为什么要练基本功？学舞蹈都要练基本功吗

随着舞蹈越来越受欢迎，现在很多人都把舞蹈当做爱好去学习。但是有一些人觉的只是业余学一下，又不走职业的道路，那些基本功就不用学了吧，直接学舞蹈动作就行了，这样省时又省力。那么，事实真的如此吗？

业余学舞蹈为什么要练基本功？

1.避免运动损伤

练习基本功有助于拉伸紧张的肌肉，充分活动身体，最大限度地扩展关节、骨骼、韧带等，避免舞蹈中急速转身等运动损伤。

2.提高舞蹈水平

舞蹈基本功会帮助我们锻炼身体各个部位的柔韧性，协调性和力量，这些都能为我们在跳舞蹈动作的时候提供巨大的帮助。柔韧性对舞姿的舒展度至关重要，协调性能让舞蹈动作更加的流畅，而力量则能提高对身体的控制。所以练习基本功能提高我们的舞蹈水平。

3.增强学舞蹈的自信心和成就感

在基本功的训练中，我们每天都能看到进步。有一些刚开始学舞的人会特别羡慕那些能够劈叉，搬腿的人。学习一年半后，他们发现自己也能做到了。这种努力获得的成就感将非常令人愉快，同时也能让他们对学习舞蹈更加热情。渐渐地，进入良性循环，并将越来越多地体验到舞蹈带来的身心愉悦和成就感。

4.增加C位出众的机会

无论在什么地方跳舞，当主角，站在 C位上肯定是基本功最好的，所以，如果你不想一直躲在最后一排的角落默默地跳舞，那就必须练习基本功。

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