舞蹈初学者如何跟上老师的进度？如何上好舞蹈课

有很多刚开始学习舞蹈的人，由于之前没有接触过舞蹈，没有基础，就来学舞蹈，会出现一些跟不上老师课的情况，这是正常的，不要担心害怕，只要按照正确的方法来，就可以轻松解决这样的问题。

舞蹈初学者如何跟上老师的进度？

1、记动作要先从步伐和移动方位开始

学习舞蹈中新动作时必须看清楚老师的步调，结合上数拍，老师示范时给老师数，自己模仿时给自己数，不用太大声心中默念就行。如果用建房子来形容，步调和移动方向就像房子的大框架，手位和技巧就是内外装修，房子的结构出来，其他的不愁。假如记不牢、不清晰，步调和动作不明确，我们的舞步就会显断断续续的，不流畅。

2、运用技巧

技巧都是在课堂下练习的，不能指望在课上那点事时间。适当运用技巧，可以使舞蹈作品在表现过程中产生良好的效果。

3、课堂外苦下功夫

如果你每周学习一次新的舞蹈，那么每天都要花时间看老师或者关于这个舞蹈的视频。在这个环节，你会熟悉如何更好地与音乐合作，看老师的姿势和风格，每天多看几遍，然后跟踪音乐试着自己跳几次。那么当老师下次课复习时，你就可以跟上它，并且可以轻松地进入下一个动作的学习。

4、重复练习

假如你不想永远是个新手，你就应该不断地重复练习每一个舞步。此外，我们应该反复跟着音乐一起练习，让每一个动作都可以稳定到位的完成。当音乐响起时，我们的心不再数拍节，而是身体肌肉记忆让自己跳舞时，你就可以完美地演绎舞蹈了。

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