拉丁舞定点转怎么跳？拉丁舞定点转步骤

定点转是拉丁舞中的一个技巧动作，它很好的展现了舞者完美的身姿，也能体现舞者控制重心的能力。但是想要把这个动作也不是那么容易的，需要用正确的方法去长期的练习，才能在做这个动作时达到比较好的成效。那么拉丁舞的定点转怎么跳呢？

拉丁舞定点转怎么跳：

一开始，女生的重心是右腿，而男生的重心是左腿，双手相握，开放式站立。节奏2时，女生左脚通过右脚向身体右侧前进，身体和头部同时向左转动90度，旋转时中段的肌肉绷紧，同时左脚为重心，左边的线条稍微挤压，此时右侧不需要拉伸线条，两人相握的手可以放开。

把身体的重心转到后面的右腿上，3节奏时以左腿为轴，从右转到180度，此时左肋骨收缩，注意左胯骨稍微向左后延伸，右线延长，注意留头的动作。同时，将身体继续转动90度，将重心转向左腿，同时两人的手恢复握手，即男性左手和女性右手相握，完成4-&-1是基本步。

注意，在旋转过程中，每个节奏的动作应该清晰、干脆、有延伸，尤其是180度的旋转速度应该快且重心稳定、有清晰的留头动作。当迈出第一步时，即当女生的左脚通过右脚旋转时，她的脚尖不应该离开地面，旋转应该快速到位，并且应该尽可能有中间的延迟步。

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