logo
单色舞蹈
拉丁舞定点转怎么跳?拉丁舞定点转步骤
发布时间:2021-05-25

定点转是拉丁舞中的一个技巧动作,它很好的展现了舞者完美的身姿,也能体现舞者控制重心的能力。但是想要把这个动作也不是那么容易的,需要用正确的方法去长期的练习,才能在做这个动作时达到比较好的成效。那么拉丁舞的定点转怎么跳呢?

拉丁舞定点转怎么跳:

一开始,女生的重心是右腿,而男生的重心是左腿,双手相握,开放式站立。节奏2时,女生左脚通过右脚向身体右侧前进,身体和头部同时向左转动90度,旋转时中段的肌肉绷紧,同时左脚为重心,左边的线条稍微挤压,此时右侧不需要拉伸线条,两人相握的手可以放开。

把身体的重心转到后面的右腿上,3节奏时以左腿为轴,从右转到180度,此时左肋骨收缩,注意左胯骨稍微向左后延伸,右线延长,注意留头的动作。同时,将身体继续转动90度,将重心转向左腿,同时两人的手恢复握手,即男性左手和女性右手相握,完成4-&-1是基本步。

注意,在旋转过程中,每个节奏的动作应该清晰、干脆、有延伸,尤其是180度的旋转速度应该快且重心稳定、有清晰的留头动作。当迈出第一步时,即当女生的左脚通过右脚旋转时,她的脚尖不应该离开地面,旋转应该快速到位,并且应该尽可能有中间的延迟步。

点击下方【查询学费】可以了解舞蹈培训的价格!

开设舞种
最新资讯
更多资讯