鬼步舞基本动作有哪些？新手怎么学鬼步舞

鬼步舞的动作快而有力，音乐强烈，舞蹈动感十足，具有很强的现场感染力。它以快速切换双脚动作、滑行、踢、踩、转等动作为主要内容，自由度高，个性十足。那么鬼步舞的基本动作有哪些呢？

鬼步舞的基本动作

1、太空步

一个脚踏实地接着向后连跳两下，另一个脚重复这个动作，给人一种跑步时的错觉，同时伴随着手部动作和身体动作(如旋转、转身等)。

2、原地360度旋转

手和脚一起舞动，并持续360度旋转。

3、侧踢 

抬高脚，有一点侧踹的感觉。

4、侧滑

用一只脚扭动，同时另一脚快速地横向运动，跳舞的同时还伴随着手的运动，身体的运动(如旋转，转身，踢踏腿等)。

5、原地奔跑动作

一条腿弓步抬起，另一条腿向后滑动半步，两条腿交替进行，呈跑步状，配合手的动作。

6、左右原地摇摆

也被称为小步交叉步，即左脚位置在右上和左下移动，右脚位置在左上和右下移动，点缀的动作包括身体旋转，手舞和踢，以及其他动作等等。

新手怎么学鬼步舞？

1、在每一次跳鬼步舞前都要做一些热身运动，伸展筋骨，尽量让身体的活动关节活跃起来，使身体的韧性得到提高。

2、在网上寻找鬼步舞的基础教育，练习基本动作，只有打好基础，才能练习更复杂的动作。

3、简单的基本步调已经掌握，接下来的阶段需要练习控制。不犯错误地控制动作，练习到熟练的地步，产生肌肉记忆。

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