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单色舞蹈
如何跳出拉丁舞的韵味?怎么跳出感觉
发布时间:2021-05-20

许多人在学习拉丁舞的时候,特别是初学者,发现拉丁舞很难。虽然学了很长时间,但是没有跳出拉丁舞的味道。其原因主要是没有抓住重点,或者没有抓住拉丁舞的核心部分。那么如何跳出拉丁舞的韵味呢?

怎么跳出拉丁舞的感觉?

1、放重心

在你悠闲地弯下一条腿,将身体的重量放在另一条伸直的腿上时,身体的高度会显得矮一些,因为你将全身的重量放在伸直的腿上时,这种感觉就是放重心。将这种感觉带入你的基本步中。

2、推重心

在拉丁舞中,推重心是一种独特的元素,拉丁舞中身体重心的转移,都是依靠脚踏地板的力量推出去的,即你的重心是被动出去的,而不是自己自己动的。

3、对抗

拉丁舞中的对抗到处都有,每一个动作都有不止一个对抗的力量,对抗的相应部分可以向相反的方向延伸,拉长身体线条,同时也拉长了音乐的节奏。

4、沉肩

跳拉丁舞的时候一定要注意把肩膀沉下去,特别是初学者无论做什么动作都要沉下去,双手自然下垂,感觉后肩胛骨下缘向下,这就是沉肩。跳舞时总是保持这样的状态去练习每一步,等到姿势习惯于自然之后,再加上手臂的动作,否则过早的增加手臂动作会破坏沉肩的姿势。

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喜欢拉丁舞的朋友们,学拉丁千万别操之过急,每走一步都要打好基础,再逐步加更多的内容和要求,否则养成了坏习惯,以后再改就要付出更多,那就得不偿失了。

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