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单色舞蹈
学街舞需要什么装备?需要准备什么
发布时间:2021-05-19

街舞相对于其他的舞种来说,有难度的技巧动作会比较多,所以有些零基础的人需要在刚开始学街舞的时候,带上一些保护装备,可以减少受伤的风险,让你更专心的学习舞蹈。那么学街舞需要准备什么呢?

学街舞需要的装备:

肘部保护

肘部保护可以减少扭伤。街舞的有一些动作是需要我们的肘部来进行支撑的,如果我们没有很好的保护,肘部没有很好的弹性,就很容易受伤,所以我们很有必要戴上合适的护肘。

护膝

街舞里有许多地板动作,常用你身体的膝盖部位。当我们做一般的脚步动作,也会需要膝盖转动。这些动作都是很容易伤到膝盖的。如果你戴护膝,就可以在一定程度上保护你的膝盖。

护腕

护腕的作用是减少摩擦和防止扭伤。有一些街舞的动作需要你用手来支撑地板,然后使身体旋转。这就会给手腕关节带来很大的压力,如果不很好的保护的,就可能会受伤。

头盔

breaking的经典动作之一就是转头。当你练习这个动作的时候,头盔会保护舞者的头部。头盔的选择也要重视,不要太软太脆。然后注意帽子应该是平顶的,以便更好地控制平衡。滑雪帽通常是个不错的选择。

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