logo
单色舞蹈
芭蕾最难的动作是什么?难度最大的动作
发布时间:2021-05-14

芭蕾舞具有高贵典雅的风格特点,强调身姿挺拔和线条美。芭蕾舞比其他舞种学起来更难,训练方式和练习方法对基本功的要求更高,舞者需要花费更大的心血和精力。那么芭蕾舞有哪些比较难的动作呢?

芭蕾舞最难的动作有哪些?

1.大劈叉

舞者的双腿向前后或左右伸展180度。劈叉对于有的人来说,有一定的难度,但只要你勤加练习还是可以学会的。首先跪姿,一条腿向前,膝盖弯曲,另一条腿尽量向后伸直。双腿与臀部直角,躯干笔直,腿部挺直,绷起脚背。

2.鹤立姿势

单腿站立,另一条腿举起90度。以四位脚和五位脚姿势准备开始,稳定支撑腿。支撑腿部站立,另一条腿向后抬高,膝关节处弯曲90度,保持站立姿势。

3.脚尖旋转

动力腿可以是弯曲的,也可以是绷直,旋转转到初始位置。首先要屈膝姿势开始,支撑腿以脚尖站立,另一条腿抬高,弯曲膝盖。展开手臂以保持身体平衡。眼神盯着某一点。躯体和腿部一起旋转,双眼继续盯着之前锁定的那一点,直到整个头和身体的分离程度达到最大限度,头和双眼猛然一甩,速度要快,在身体转完第一圈之前找到刚才的一点,盯着。

4.大跳也可以叫空中劈叉

从四位手和四位脚开始,前后方向劈叉。整体运动由前腿牵引,看上去好像是在空中滑翔似的。

点击下方【查询学费】可以了解芭蕾舞培训的价格!

开设舞种
最新资讯
更多资讯