中国舞的基本动作要素有什么？有什么特点

中国舞的舞姿非常丰富，其舞蹈动作就像雕塑一样的美丽，跳跃、旋转、翻身等技术也有很强的美感。但是，要达到比较高的水平，就必须明确清楚的知道舞蹈的基本动作要点。下面，我就为大家好好讲讲吧！

中国舞的基本动作有哪些要素？

1、形

在中国舞中，人体的形态强调“扭、倾、圆、曲、仰、俯、翻、卷”的曲线美和“挺拔，含蓄柔韧”的气质美。这个，从出土的墓俑和敦煌壁画中就可以看出来，一直传承到现在，并且在不断发展完善。所以在做舞蹈的动作的时候，一定记住自己的形体要正确。

2、神

“神”是一个非常重要的概念。“神”是指内涵、神采、节奏、气质。任何艺术没有神韵，都可以说没有灵魂。在中国舞中，舞者只有真正把握“神”，才能体验到舞蹈所包含的真实境界。中国舞强调内涵的气息、呼吸和意念。没有“神”就没有心情的激发和牵引，可以说就失去了中国舞最重要的光辉点之一。

3、劲

“劲”是指赋予外部动作内在的节奏、层次和力量控制。中国舞的运行节奏与规则的2/4、3/4、4/4音乐节奏不同。它经常是舒适、紧凑、动静结合、自由而有规律的。“劲”不仅贯穿于动作过程，而且在动作结束时也非常重要。

4、律

它包含了运动中自身的律动性和依循的规则。一般而言，动作接动作一定要“顺”，这“顺”就是律中的“正”，动作通过“顺”就好像有一种一气呵成的感觉。中国舞有着很多“律”，比如这种“逢冲必靠，逢开必合，欲前先后”的运动规律，就是这些特殊的规律产生了中国舞独特的审美特征。不管是一气呵成，顺其自然，还是逆势而行，都体现了中国舞的圆、游、变、幻之美，这也正是中国“舞律”的奥妙所在。

点击下方【查询学费】可以了解中国舞培训的价格！