芭蕾舞有哪些跳跃动作？动作名称和技巧介绍

芭蕾是一种极其优雅的舞蹈，舞者在舞台上表演时，会像天鹅漫步一样优雅优美，许多技巧动作都非常引人注目，其中跳跃动作也是芭蕾舞中的一个重要技巧，这种技巧能否表现得好，是是否能成为优秀的芭蕾舞演员的一种评判标准。

芭蕾舞的跳跃动作：

芭蕾有三种跳跃动作:小跳、中跳和大跳。

小跳

它可以简单地理解为较低的跳跃动作，通常伴有腿部打击动作，动作连续性很高，尤其是打击动作令人目不暇接，能很好地表现芭蕾舞者的下盘力量。

中跳

在小跳的基础上增加弹跳的力度和幅度，训练目标和表演效果与小跳相同。

大跳

是一种踢腿较高的跳跃动作，双腿分别落地。跳起来的时候，身体在空中形成一个抛物线。在大跳之前，舞者们都有助跑动作，通过助跑，使舞者们跳的更高。

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芭蕾舞跳跃技巧评判：

一般来说，要看芭蕾舞者的跳跃技术是否优秀，可以通过以下要点来判断：

跳跃的高度

舞台上舞者跳得很高，跳跃时力量瞬间爆发，跳跃越高爆发力就越强。

空中的舞姿

跳跃的高度可能有天赋的要素，但是空中的舞姿控制必须经过系统的训练才能锻炼出来。优秀的芭蕾舞者跳到空中时，尽量保持优美的舞姿，整个动作必须协调自然，不能扭曲僵硬，同时也必须表现轻松自然。

落地动作

它是整个舞蹈技术中最重要的一部分，就像体操运动员在结束动作时的落地动作一样，一定要保证身体平稳，不然前面所有的一切都是白费的。

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