女生学爵士舞有什么好处？能够提高气质吗

爵士舞是一种快速、动态、有着超强节奏性的舞蹈。长时间学习爵士舞能增强自信，提升气质，锻炼身体，让你拥有更好的身材，一举一动都会更协调，更时尚迷人，大大增强个人社交魅力。

爵士舞的好处：

1.从心理层面来说，爵士舞可以让人身心愉悦，让生命在充满活力的舞蹈动作中尽情释放压力。

2.从身体上讲，爵士舞是一种全身运动，身体各部分相互配合，能对身体各个部分，如头、肩、手、腰、胯、腿等进行全面的锻炼。长时间学爵士舞，能大大提高身体各部位的协调能力，增强肌肉和关节的灵活性，促进新陈代谢，塑造体形。

3.在舞感方面，通过对各种动作组合的练习，配合强烈的音乐节奏和精准的节拍，大大提高练习者的舞蹈感觉和对音乐的感知

4.在个人品质方面，学爵士舞不但能锻炼学习者的耐力、注意力，而且能增强自信，帮你磨炼出坚韧不拔的性格。

爵士舞特点描述

在爵士舞中，送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是其主要特点。爵士舞有着自由开放的风格，但又暗含着各种各样的规律，是一种充满活力和创造性的表演艺术。