logo
单色舞蹈
爵士舞舞感怎么练?跳爵士舞没有舞感怎么办
发布时间:2021-04-17

爵士舞所追求的是一种充满活力、欢快的舞蹈气氛,具有超强的感染力,能激发周围人的情绪。对爵士舞来说,仅仅靠单纯的反复练习不能达到很好的效果,还要有很好的舞感,今天就给大家说说该如何提升爵士舞的舞感吧!

怎么练爵士舞的舞感?

1、多听多动

练习爵士舞绝对不可以心急,不能够一上来就开始学习舞蹈动作,这样是很机械的学习方式,学得快,忘得快,并且动作会很僵硬。根据爵士舞舞蹈的特性,最先做的就是听动感音乐,找音乐节拍,并跟随音乐鼓点、节奏点慢慢扭动身体,在一段时间之后,身体对于节奏点就非常敏感,就能更好的找到舞感,学起来也更加的容易。

2、锻炼肌肉力量

由于爵士舞非常富有张力,所以对关节的释放力也有一定的要求,锻炼关节使肌肉蕴含力量,可以通过仰卧起坐、俯卧撑等方式来完成。每天不宜过多,十五个一组,每天2组即可,一个月之后即可增加身体关节的释放力,这样就能帮助你把动作做到收放自如,让你更好的找到舞动的感觉。

3、锻炼身体协调性

很多人是第一次学习跳舞,并且身体协调性非常不好,这对练好爵士舞是非常不利的,锻炼身体协调性可以用压腿拉筋、跳跃运动、踢毽子等方式来锻炼身体的协调性。

4、长期坚持

上课认真练习,课后及时复习,这些都是一些练好爵士舞舞感必备的条件,俗话说:“冰冻三尺非一日之寒”只要坚持不懈,每一个人都能练好爵士舞。

点击下方【查询学费】可以了解爵士舞培训的价格!

开设舞种
最新资讯
更多资讯