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单色舞蹈
藏族舞蹈基本动律是什么?有哪些基础动作

藏族舞蹈主要流行在拉萨地区,形式多样,特色鲜明。歌舞曲的唱词内容较为广泛,如歌颂日月星辰、山河大地,赞美妇女的容貌服饰,思念亲人,祝福相会,祝颂吉祥如意以及宗教信仰等内容。

藏族舞蹈基本动律是什么?

其一是柔韧。体现在肢体运动中的头肩臂腰之间的自然摆动和优美流畅,舞者用身体的韵律表达思想感情。

其二是屈伸。下肢的屈和伸是把握节奏的关键所在。在全脚着地的基础上,依靠膝部和腕部的力量随着身体摇摆,跟着音乐的节奏上下起伏。

其三是最基本的“三步一变”“后撤前踏”“倒脚辗转”“四步回转”等共同的基本动律。

在这种共同规律的基础上,产生出种种不同的变化,再加上手势的运作,腰身的韵律和音乐节奏构成独特的舞蹈风格。

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