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单色舞蹈
长沙零基础瑜伽教练培训机构哪个比较好?

近几年瑜伽在国内已经非常普及了,现在它不仅是“明星同款”,还是“时尚”的标签。瑜伽在给人们带来健康生活的同时,也孕育出另一种职业——瑜伽教练(或瑜伽老师)。

长沙哪个瑜伽教练培训机构比较好?

这里比较推荐单色瑜伽,单色瑜伽有16年的瑜伽教学经验,不管是是零基础的学员,还是有经验的瑜伽爱好者,都可以在这里通过系统的学习成为专业的、市场更具竞争力的瑜伽老师。

单色瑜伽教练班面向人群:

零基础/有基础想系统学习瑜伽的人/对瑜伽养生感兴趣的人

教学时间:

周一到周五,4h/天,共200小时

单色瑜伽对教练班的学员进行阶梯式的培养:开设了一阶教练班、二阶精进班、三阶进修班,针对不同人群对应其不同需求。

单色瑜伽教练班教学内容:

初级:瑜伽文化、饮食法、呼吸法、冥想、初级拜日、25个初级体式

中级:体适能、生理学、收束法、调息法、休息术、基础解剖学、中级拜日、60个中级体式

高级:清洁功法、手印、三脉七轮、25个高级体式、课程编排、职业素养、运动伤害的预防

特色:双人瑜伽、高温瑜伽

除此之外,单色瑜伽还特设就业办为毕业学员提供就业指导。所以,如果想在瑜伽路上获得更专业的指导,那就来来单色瑜伽体验学习吧。

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